زمالة المدمنين المجهولين مصر

زمالة المدمنين المجهولين لا تنتسب لأي مؤسسات لعلاج الإدمان أو أي مؤسسات أخرى


 خطوط المساعدة

+201006979198
+201060933888

 ١٠ ص - ١٢ منتصف الليل

 خط المساعدة

الإسكندرية

+201503884411

 ١٢ ظ - ١٠ م

 خط المساعدة

الأهرام

+201003694690

 ١٢ ظ - ١٠ م


سنوات
شهور
أيام

إحصائيات الزمالة في مصر

أرقام حية من قاعدة بيانات الزمالة المحلية يتم تحديثها مباشرة من السجلات الحالية.

الاجتماعات أسبوعيًا
225
عدد المجموعات
76
عدد المحافظات
25

التعافي لا يحدث بين عشية وضحاها

6 يونيو

"الخطوات الاثنتي عشرة لزمالة المدمنين المجهولين تمثل عملية متدرجة للتعافي تطبَّق في حياتنا اليومية."

النص الأساسي - ص. 95

بعد فترة في التعافي، قد نجد أننا نواجه ما يبدو أنه مشاكل شخصية ساحقة، ومشاعر غضب ويأس. وعندما ندرك ما يحدث، ربما نصرخ قائلين: "لكني كنت أعمل جاهداً، لقد ظننت أنني..." ربما تعافيت؟ ليس تماماً. لقد سمعنا مراراً وتكراراً أن التعافي عملية مستمرة وأننا لا نشفى أبداً. ومع ذلك نظن في بعض الأحيان أنه إذا عملنا على خطواتنا بما يكفي أو دعينا بما يكفي أو حضرنا الاجتماعات بما يكفي، فإننا في النهاية... حسناً، ربما لن نُشفىَ، لكن سنصبح مميزين!

ونحن بالفعل "مميزون". إننا متعافون - متعافون من الإدمان النشط. فبغض النظر عما تعاملنا معه خلال عملية تطبيقنا للخطوات، فإنه هناك المزيد دائماً. وما لم نتذكره أو لم نعتقد أنه مهم في جردنا الأول سوف يظهر حتماً فيما بعد. ومرارًا وتكرارًا، سوف نعود إلى عملية تطبيق الخطوات للتعامل مع ما يزعجنا. وكلما استخدمنا هذه العملية كلما زادت ثقتنا بها، لأننا يمكننا رؤية النتائج. فنحن نتحول من الغضب والاستياء إلى التسامح، ومن الإنكار إلى الأمانة والتقبل، ومن الألم إلى السكينة.

إن التعافي لا يحدث بين عشية وضحاها، ولن يكتمل تعافينا أبدا، لكن كل يوم يجلب معه المزيد من الشفاء والأمل في الغد.

لليوم فقط: سوف أبذل قصارى جهدي من أجل تعافيّ اليوم وسأحافظ على الأمل في عملية التعافي المستمرة.