"مشاركة الآخرين تحمينا من الشعور بالعزلة والوحدة."
النص الأساسي - ص. 80
الحميمية هي مشاركة أعمق أفكارنا ومشاعرنا مع إنسان آخر. ويتوق العديد منا إلى الدفء والرفقة التي تجلبها الحميمية، لكن تلك الأشياء لا تأتي دون بذل جهد. ففي إدماننا، تعلمنا أن نحمي أنفسنا من الآخرين خوفاً من أن يهددوا تعاطينا. وفي التعافي، نتعلم كيف نثق بالآخرين. وتتطلب الحميمية منا أن نقلل من حدة دفاعاتنا. ولكي نشعر بالألفة التي تجلبها الحميمية، يجب أن نسمح للآخرين بالاقتراب منا - من حقيقتنا.
وإذا كنا سنشارك حقيقة أنفسنا العميقة مع الآخرين، فيجب أولاً أن يكون لدينا فكرة عن ماهية حقيقة أنفسنا العميقة.
ونحن نتفحص حياتنا بانتظام لنكتشف من نكون في حقاً، وما نريده حقاً، وكيف نشعر حقاً. ثم واستناداً إلى جردنا المنتظم لأنفسنا يتعين علينا أن نكون أمناء تماماً وعلى الدوام مع أصدقائنا بقدر استطاعتنا.
إن الحميمية هي جزء من الحياة، وبالتالي فهي جزء من العيش ممتنعين – وهي مثل كل شيء في التعافي لها ثمنها. إن الفحص الذاتي المضني والدقيق الذي تتطلبه الحميمية قد يكون عملاً شاقاً. وغالباً ما تجلب الأمانة التامة المصاحبة للحميمية تعقيداتها الخاصة. إلا أن التحرر من العزلة والوحدة الذي تجلبه الحميمية يستحق الجهد.
لليوم فقط: سوف أسعى للتحرر من العزلة والوحدة الذي تجلبه الحميمية. واليوم سوف أتعرف على "حقيقة نفسي" من خلال القيام بالجرد الشخصي وسوف أمارس الأمانة الكاملة مع شخص آخر.