"قد نخشى من أن التواصل مع مشاعرنا الداخلية سيطلق عنان لسلسلة ردود فعل طاغية من الألم والفزع."
النص الأساسي - ص. 28
عندما كنا نتعاطى، كان العديد منا غير قادر أو غير مستعد للشعور بالعديد من الأحاسيس. فإذا شعرنا بالسعادة، كنا نتعاطى لنصبح أكثر سعادة. وإذا كنا غاضبين أو مكتئبين، كنا نتعاطى لنخفي تلك المشاعر. وباستمرار هذا النمط طوال إدماننا النشط، أصبحنا مرتبكين عاطفياً لدرجة أننا لم نعد قادرين على تمييز المشاعر الطبيعية بعد الآن.
وبعد تواجدنا في التعافي لبعض الوقت، وجدنا أن المشاعر التي قمعناها بدأت تطفو فجأة على السطح. وربما نجد أننا لا نعرف كيفية تميز مشاعرنا. فما قد نشعر به على أنه غضب قد يكون مجرد إحباط. وما نعتبره اكتئابًا انتحاريًا قد يكون ببساطة حزن. هذه هي الأوقات التي نحتاج فيها إلى طلب المساعدة من موجهنا أو أعضاء آخرين من المدمنين المجهولين. ويمكن أن يساعدنا الذهاب إلى اجتماع والتحدث عما يحدث في حياتنا على مواجهة مشاعرنا بدلاً من الهروب خوفاُ منها.
لليوم فقط: لن أهرب من المشاعر غير المريحة التي قد أختبرها. وسوف أستعين بدعم أصدقائي في التعافي لمساعدتي على مواجهة مشاعري.
إرادتنا الحقيقية 29 مـارس
"...إن مشيئة الله تحمل أثمن الأشياء لنا، وتصبح مشيئة الله لنا هي مشيئتنا الحقيقية لأنفسنا."
النص الأساسي – ص. 44
إنها الطبيعة البشرية أن تريد شيئاً مقابل لا شيء. فقد نبتهج عندما يعيد لنا الصراف في المتجر نقوداً أكثر من المبلغ المدفوع. ونميل إلى الاعتقاد بأن خدعة صغيرة واحدة لن تحدث أي فرق إذا لم يعلم بها أحد. ولكن هناك من يعرف – نحن نعرف. وهذا ما يحدث فرقًا.
فما كان ينجح معنا عندما كنا نتعاطى، عادةً لا ينجح لفترة طويلة أثناء التعافي. وبينما ننمو روحانياً من خلال تطبيق الخطوات الاثنتي عشرة، فإننا نبدأ في تطوير قيم ومعايير جديدة. ونبدأ في الشعور بعدم الارتياح حين نتحايل للحصول على منفعة من مواقف كنا سنشعر بالتباهي تجاه ما أفلتنا به منها أثناء التعاطي.
ففي الماضي، ربما نكون قد أذينا الآخرين. لكن كلما اقترابنا أكثر من قوتنا العظمى، كلما تغيرت قيمنا. وتصبح إرادة الله أهم من الإفلات بشيء لا نستحقه.
وحين تتغير قيمنا، تتغير حياتنا أيضاً. مسترشدين بالمعرفة الداخلية التي قدمتها لنا قوتنا العظمى، ونرغب في أن نعيش قيمنا المكتشفة حديثاً. لقد استوعبنا إرادة قوتنا العظمى لنا - في الواقع، فقد أصبحت إرادة الله هي إرادتنا الحقيقية لأنفسنا.
لليوم فقط: من خلال تحسين صلتي الواعية بالله، تغيرت قيمي. واليوم سأتبع إرادة الله، إرادتي الحقيقية.