البحث عن المزايا

27 مارس

"نحاول طبقاً لمبادئ التعافي ألا نصدر أحكاماً أو نعمم تصوراتنا أو نهذب بعضنا البعض."

النص الأساسي - ص. 11

كم مرة في تعافينا أسأنا فهم سلوك شخص آخر، وقمنا على الفور بالحكم عليه، وصنفناه، ووضعناه في قالب نمطي؟ ربما يكونوا قد طوروا مفهوماً عن قوتهم الأعظم مختلفاً عنا، لذا خلصنا إلى أن معتقداتهم غير روحانية. أو ربما قد رأينا زوجين يتجادلان، فافترضنا أن علاقتهم مرضية، فقط لنكتشف لاحقاً أن زواجهم ازدهر لسنوات عديدة.

إن تقسيم زملائنا إلى فئات دون تفكير يوفر علينا جهد اكتشاف أي شيء عنهم. ففي كل مرة نحكم فيها على سلوك شخص آخر، نتوقف عن رؤيتهم كأصدقاء محتملين أو كرفقاء على طريق التعافي.

وإذا صدف وسألنا أولئك الذين نحكم عليهم إذا ما كانوا يحبون بأن يتم وضعهم في قالب نمطي، فسنحصل على "لا" مدوية. وهل سنشعر بالإهانة إذا حدث هذا لنا؟ نعم بالتأكيد. فنحن نريد أن يلاحظ الآخرون أفضل صفاتنا. وبنفس الطريقة، فإن زملائنا المدمنين المتعافين يريدون أن يُنظر إليهم بشكل جيد. فبرنامجنا للتعافي يتطلب منا أن ننظر بإيجابية إلى الحياة. وكلما ركزنا على الصفات الإيجابية التي يتحلى بها الآخرين، كلما لاحظنا تلك الصفات في أنفسنا.

لليوم فقط: سوف أنحي جانباً أحكامي السلبية عن الآخرين، وسوف أركز بدلاً من ذلك على تقدير الصفات الإيجابية في الجميع.