"عندما يبين لنا شخص ما إحدى نقائصنا فقد يتسم أول رد فعل لنا بالدفاع... إن هناك دائماً نمواً لنحقق ".
النص الأساسي - ص.34
التعافي هو عملية تجلب معها تغييراً في حياتنا. ونحن بحاجة إلى هذا التغيير إذا أردنا مواصلة نمونا نحو الحرية. فمن المهم أن نظل متفتحين ذهنياً عندما يشير الآخرون إلى نقائصنا، لأنهم بذلك يسلطون الضوء على فرص تتيح لنا التغيير والنمو. فردة فعلنا الدفاعية تحد من قدرتنا على تلقي المساعدة التي يقدمها لنا الآخرون؛ والتخلي عن دفاعاتنا يفتح الباب للتغيير والنمو والحرية الجديدة.
إن كل يوم نقضيه في عملية التعافي يوفر لنا فرصة جديدة للمزيد من التغيير والنمو. وكلما تعلمنا أن نرحب بالتغيير بعقل وقلب منفتحين، كلما ازداد نمونا وأصبحنا نشعر براحة أكبر في تعافينا.
لليوم فقط: سوف أرحب بكل فرصة للنمو بعقل منفتح.