"قد نخشى من أن التواصل مع مشاعرنا الداخلية سيطلق العنان لسلسلة ردود فعل طاغية من الألم والفزع."
النص الأساسي - ص. 28
من الشكاوى الشائعة حول الخطوة الرابعة هي أنها تجعلنا على وعي مؤلم بعيوبنا الشخصية. وقد نميل إلى التعثر في برنامجنا للتعافي. ومن خلال التسليم والتقبل يمكننا إيجاد الموارد التي نحتاجها لمواصلة العمل على تطبيق الخطوات.
إلا أن الوعي بعيوبنا ليس هو السبب الأكبر لشعورنا بالمعاناة - بل العيوب نفسها. فعندما كنا نتعاطى، كان كل ما شعرنا به هو المخدرات؛ فقد كان بإمكاننا تجاهل المعاناة التي تسببها لنا عيوبنا. والآن وبعد أن اختفت المخدرات، فإننا نشعر بذلك الألم. ورفض الإقرار بمصدر آلامنا لا يجعله يزول؛ فالإنكار يحمي الألم ويجعله أقوى. وتساعدنا الخطوات الاثنتي عشرة على التعامل مع البؤس الناجم عن عيوبنا من خلال التعامل بشكل مباشر مع العيوب ذاتها.
فإذا تألمنا من عيوبنا، فبوسعنا أن نذكر أنفسنا بكابوس الإدمان، ذلك الكابوس الذي استيقظنا منه الآن. ويمكننا أن نستعيد الأمل في التحرر الذي منحتنا إياه الخطوة الثانية. ويمكننا أن نوكل إرادتنا وحياتنا مرة أخرى، من خلال الخطوة الثالثة، لعناية الله وفقاُ لفهمنا له. إن قوتنا العظمى ترعانا من خلال منحنا المساعدة التي نحتاجها لتطبيق بقية الخطوات الاثنتي عشرة. فلا داعي للخوف من مشاعرنا. فلليوم فقط، يمكننا الاستمرار في تعافينا.
لليوم فقط: لن أخاف من مشاعري. ومن خلال مساعدة قوتي العظمى، سوف أستمر في تعافيّ.