"يبدو أن حرية التغيٌّر تأتي بعد تقبلنا لأنفسنا."
النص الأساسي - ص.54
إن الخوف والإنكار هما نقيض التقبل. وحتى في نظر أنفسنا لا أحد منا مثالي؛ فكل منا لديه خصال معينة يرغب في تغييرها إذا سنحت له الفرصة. وفي بعض الأحيان نصبح مُثقلين عندما نتأمل كم نحن مقصرين في الوفاء بمثلنا العليا، مُثقلين بشدة لأننا نخاف ألا تأتي الفرصة لنصبح الشخص الذي نريد أن نكونه. وهنا تبدأ الأساليب الدفاعية لإنكارنا في أخذنا إلى النقيض تماماً: حيث نقول لأنفسنا ليس لدي شيء يحتاج إلى التغيير، فلِما القلق إذاً؟ لن يمنحنا أياً من طرفي النقيض الحرية للتغيير.
وسواء كنا أعضاء في المدمنين المجهولين لفترة طويلة أو أننا حديثي العهد بالتعافي، فإننا نكتسب الحرية للتغيير من خلال تطبيق الخطوات الاثنتي عشرة. فعندما نُقر بأننا بلا قوة وبانعدام الإدارة في حياتنا، فإننا نواجه الكذبة التي تقول إنه لا يتعين علينا أن نتغير. ومن خلال التوصل إلى الإيمان بأن قوة أعظم من أنفسنا يمكنها مساعدتنا، نتخلى عن خوفنا بأننا معيبون بشكل يتعذر إصلاحه؛ ونتوصل للإيمان بأن بمقدورنا أن نتغير. ونسلم أنفسنا لعناية الله وفقاً لفهمنا ونستمد القوة التي نحتاجها للقيام بجرد متفحص وأمين لأنفسنا، ونعترف لله ولأنفسنا ولشخص آخر بما اكتشفناه. ونتقبل الجيد والسيء في أنفسنا وبذلك التقبل نصبح أحراراً لنتغير.
لليوم فقط: أريد أن أتغير. ومن خلال تطبيق الخطوات سأواجه الخوف والإنكار وسأجد التقبل اللازم للتغيير.