انعدام القوة والمسؤولية الشخصية

20 فبراير

"وبعدم قدرتنا على تقبل مسئولياتنا الشخصية كنا في الواقع نخلق المشاكل لأنفسنا."

النص الأساسي - ص. 13

عندما نرفض تحمل المسؤولية عن حياتنا، فإننا نتخلى عن كل قوتنا الشخصية. فنحن بحاجة إلى أن نتذكر أننا بلا قوة تجاه إدماننا، وليس تجاه سلوكنا الشخصي.

فالعديدون منا قد أساءوا استخدام مفهوم انعدام القوة لتفادي اتخاذ القرارات أو التشبّث بأمور تجاوزناها. وادّعَينا انعدام القوة تجاه تصرفاتنا. ولمنا الآخرين على ظروفنا بدلاً من اتخاذ موقف إيجابي لتغيير تلك الظروف. فإذا واصلنا تجنب المسؤولية بادعائنا أننا "بلا قوة"، فإننا نهيّئ أنفسنا لنفس مشاعر اليأس والبؤس التي اختبرناها أثناء إدماننا النشط. إن احتمالية قضاء سنوات تعافينا ونحن نشعر وكأننا ضحايا حقيقي للغاية.

وبدلاً من أن نعيش حياتنا باعتبارها غير قابلة للتغيير، يمكننا تعلم كيفية اتخاذ خيارات مسؤولة وتحمل المجازفات. وقد نرتكب أخطاءً، لكن بوسعنا أن نتعلم من تلك الأخطاء. فازدياد وعينا بأنفسنا وزيادة الاستعداد لقبول المسؤولية الشخصية يمنحنا حرية التغيير، واتخاذ الخيارات، والنمو.

لليوم فقط: مشاعري، وأفعالي، واختياراتي، ملك لي. وسوف أتقبل المسؤولية تجاههم.