التغلب على الهوس بالذات

20 ديسمبر

"من خلال معايشة الخطوات، نبدأ في التخلص من هوسنا بذاتنا."

النص الأساسي - ص. 93

جاء العديد منا إلى البرنامج ونحن على قناعة بأن مشاعرنا ورغباتنا، واحتياجاتنا تحظى بالأهمية القصوى لدى الجميع. فقد سبق لنا أن عشنا حياة من السلوك الأناني، المتمحور حول الذات واعتقدنا أنه السبيل الوحيد للعيش.

إن ذلك التمحور حول الذات لا يتوقف لمجرد توقفنا عن تعاطي المخدرات. فربما نحضر أول اجتماع لنا في المدمنين المجهولين ونحن واثقون من أن كل فرد في الغرفة يراقبنا ويحكم علينا ويديننا. وقد نطالب بأن يكون موجهنا على استعداد دائم لتلقي اتصالاتنا والإصغاء لنا متى شئنا ذلك – وهو في المقابل قد يخبرنا بلطف بأن العالم لا يدور من حولنا. وكلما زاد إصرارنا على أن نكون مركز الكون، كلما أصبحنا أقل رضى عن أصدقائنا وموجهنا وكل شيء آخر.

إن التحرر من الهوس بالذات يمكن أن يتحقق من خلال المزيد من التركيز على احتياجات الآخرين والتقليل من التركيز على احتياجاتنا. فعندما يواجه الآخرون مشاكل، يمكننا تقديم المساعدة. وعندما يحتاج الأعضاء الجُدد إلى من يوصلهم إلى الاجتماعات، يمكننا اصطحابهم. وعندما يشعر أصدقائنا بالوحدة، يمكننا أن نقضي الوقت معهم. وعندما ينتابنا إحساس بأننا غير محبوبين أو أنه يتم تجاهلنا، فيمكننا تقديم الحب والاهتمام اللذين نحتاجهما لشخص آخر. فمن خلال العطاء، نحصل على الكثير في المقابل - وهذا وعد يمكننا الوثوق به.

لليوم فقط: سوف أتقاسم العالم مع الآخرين، وأنا أعلم بأنهم لا يقلون عني أهمية. وسوف أغذي روحي من خلال العطاء.