"في أعماقي كان لدي شعور بعدم الكفاية والدونية."
النص الأساسي -القصص الشخصية
في مرحلة ما من حياتنا، نمى لدى العديد منا مشاعر قوية بالنقص والدونية. وكان في أعماقنا صوت يصرخ باستمرار: "أنت بلا قيمة!" ويتعلم العديد منا تميز صفة تدنى احترام الذات في مرحلة مبكرة جداً من تعافينا. وقد يرى البعض أن شعورنا بالدونية هو المكان الذي بدأت منه كل مشاكلنا.
وسواء كنا قد تعلمنا تدني احترام الذات في عائلاتنا أو من خلال تفاعلنا مع الآخرين، فإننا في المدمنين المجهولين نتعلم الأدوات اللازمة لإصلاح أنفسنا. ويبدأ بناء احترام الذات المحطم أحياناً بمجرد قبول منصب خدمي. أو ربما عندما يبدأ هاتفنا بالرنين، وللمرة الأولى يتصل الناس فقط للاطمئنان علينا. فهم لا يريدون منا أي شيء سوى التواصل وتقديم المساعدة.
وبعد ذلك يصبح لدينا موجه، شخص يعلمنا أن لنا قيمة ويؤمن بنا حتى نتمكن من الإيمان بأنفسنا. ويرشدنا موجهنا عبر الخطوات الاثنتي عشرة حيث نتعلم من نحن حقاً، وليس كما بالغنا أو حقرنا من أنفسنا.
إن تدني احترام الذات لا يختفي بين عشية وضحاها. ففي بعض الأحيان يستغرق الأمر سنوات حتى نتمكن من التواصل حقاً مع أنفسنا. لكن بمساعدة الأعضاء الآخرين في المدمنين المجهولين الذين يشاركوننا نفس المشاعر، ومن خلال تطبيقنا للخطوات الاثنتي عشرة، نتحول إلى أفراد يحترمهم الآخرون، والأهم من ذلك، أننا نحترم أنفسنا.
لليوم فقط: سوف أتذكر أنني أستحق حب قوتي العظمى لي. وأنا أعلم أنني إنسان ذو قيمة.