"فعندما نرفض أن نتقبل حقيقة اليوم ننكر بذلك إيماننا بقوة أعظم وهذا لا يأتي إلا بمزيد من المعاناة لنا."
منشور رقم 8، لليوم فقط
تمر بعض الأيام على غير ما كنا نتمناه. فقد تكون مشاكلنا ببساطة رباط حذاء مقطوع أو طول الانتظار في طابور السوبر ماركت. أو قد نختبر شيئاً أكثر جدية مثل فقدان وظيفة أو منزل أو أحد أحبائنا. وفي كلتا الحالتين، غالباً ما ينتهي بنا المطاف ونحن نبحث عن طريقة لنتجنب مشاعرنا بدلاً من الاعتراف ببساطة بأن تلك المشاعر مؤلمة.
لم يعدنا أحد بأن كل شيء سوف يسير وفق هوانا إذا ما امتنعنا عن التعاطي. ففي الواقع، باستطاعتنا أن نكون متأكدين من أن الحياة سوف تستمر سواءً تعاطينا أم لا. وسوف نواجه أياماً جيدة وأياماً سيئة، مشاعر مريحة وأخرى مؤلمة، لكننا لسنا مضطرين للتهرب من أي منها بعد الآن.
فيمكننا أن نختبر الألم، والأسى، والحزن، والغضب، والإحباط - وكل تلك المشاعر التي كنا نتجنبها سابقاً بالمخدرات. وسنجد أننا نستطيع أن نمر بكل تلك المشاعر دون أن نتعاطى، وأننا لن نموت وأن العالم لن ينتهي لمجرد أننا نمر بمشاعر غير مريحة. وسنتعلم أن نثق في قدرتنا على النجاة مما يأتي به كل يوم.
لليوم فقط: سوف أبرهن على ثقتي في الله بأن أختبر هذا اليوم تماماً كما هو.