"من خلال الإصغاء النشط، نسمع أشياء تنجح معنا."
النص الأساسي - ص.103
وصل معظمنا إلى المدمنين المجهولين مع قدرة ضعيفة للغاية على الإنصات. لكن لتحقيق الاستفادة الكاملة من "القيمة العلاجية لمدمن يساعده مدمن آخر"، يجب أن نتعلم كيف ننصت بشكل إيجابي.
فما هو الإنصات الإيجابي بالنسبة لنا؟ في الاجتماعات، يعني أننا نركز على ما يشاركه المتحدث أثناء مشاركته. وننحي أفكارنا وآرائنا جانبًا حتى ينتهي الاجتماع. وعندئذٍ نقوم بفرز ما سمعناه لتحديد الأفكار التي نريد استخدامها وأيها نريد استكشافه بشكل أكبر.
ويمكننا تطبيق مهارات الإنصات الإيجابي في التوجيه أيضاً. فغالباً ما يحدثنا الأعضاء الجدد عن "حدث هام" في حياتهم، وعلى الرغم من أن مثل هذه الأحداث قد لا تبدو مهمة بالنسبة لنا، إلا أنها مهمة للعضو الجديد الذي لديه خبرة قليلة في عيش الحياة بشروطها. ويساعدنا إنصاتنا الإيجابي على التعاطف مع المشاعر التي قد تثيرها مثل هذه الأحداث في حياة من نوجههم. ومع هذا التفهم، يصبح لدينا فكرة أفضل عما يمكن مشاركته معهم.
لقد كانت القدرة على الإنصات الإيجابي أمر مبهم بالنسبة لنا في عزلة الإدمان. واليوم، تساعدنا هذه القدرة على الانخراط بشكل فعال في تعافينا. فمن خلال الإنصات الإيجابي، نتلقى كل ما تقدمه لنا المدمنين المجهولين، ونشارك مع الآخرين كل ما حصلنا عليه من حب واهتمام.
لليوم فقط: سوف أسعى جاهداً لأن أكون منصتاً إيجابياً، وسوف أمارس الإنصات الإيجابي عندما يشارك الآخرون وعندما أشارك الأخرين.